risenta 0d

Energibars är ett jättebra mellanmål eller snack när du behöver en liten extra boost. Baka gärna ett större parti när du ändå är igång så har du dem redo till veckan sen 😄

Kikärtspasta Fusilli

EKO

  • Fiber

    • FIBER14#f7e543
    • EMPTY86.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT1#f7e543
    • EMPTY99.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN20#f7e543
    • EMPTY80.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.50#f7e543
    • EMPTY50.ToString()#fdf8d0

Vår kikärtspasta innehåller 100 % kikärtor och är naturligt proteinrik. Du använder och tillagar den precis som vanlig pasta.

Gör så här:
1.Koka upp rikligt med lättsaltat vatten i en stor kastrull.
2.Lägg i pastan och låt sjuda i ca 8-10 minuter.
3.Häll av vattnet och låt pastan rinna av i ett durkslag. 


Kika gärna i vårt receptarkiv för recept och inspiration.

Ingredienser:

Mjöl av kikärtor *av 100% ekologiska kikärtor

Förvaring:

Förvars torrt och inte över rumstemperatur

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1500kJ/360kcal
  • Fett5,8g
    • -varav mättat fett0,8g
  • Kolhydrater50g
    • -varav sockerarter3,9g
  • Fiber14g
  • Protein 20g
  • Salt0,01g