risenta 0d

Energibars är ett jättebra mellanmål eller snack när du behöver en liten extra boost. Baka gärna ett större parti när du ändå är igång så har du dem redo till veckan sen 😄

Quinoa (vit)

EKOLOGISK

  • Fiber

    • FIBER7#f7e543
    • EMPTY93.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT6#f7e543
    • EMPTY94.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.68#f7e543
    • EMPTY32.ToString()#fdf8d0

Quinoa är ett perfekt alternativ till pasta, ris eller potatis för att variera kolhydraterna på tallriken. Det är enkelt att tillaga och passar till de flesta rätter. Quinoa växer vilt på hög höjd i bergskedjan Anderna, framför allt i Bolivia och Peru där den har den odlats i mer än 7 000 år. Klimatet i Anderna är torrt och kallt och perfekt för quinoa.


Ingredienser:

Ekologisk vit quinoa

Förvaring:

Förvaras torrt och ej över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1410kJ/340kcal
  • Fett6g
  • Kolhydrater68g
  • Fiber7g
  • Protein 12g