risenta 1d

Vad sägs om en bärig och fräsch sylt? Här kommer vårt enkla recept på Chiasylt. 🥄 Ps. det går bra att byta ut bären till det du har hemma.

Pumpakärnor

ROSTADE OCH SALTADE

  • Fett

    • FETT46#f7e543
    • EMPTY54.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN30#f7e543
    • EMPTY70.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.15#f7e543
    • EMPTY85.ToString()#fdf8d0

Våra pumpakärnor rostade och saltade, är torrostade och naturligt smakrika. Passar perfekt som snacks eller för att toppa salladen och soppan med. De tillför maten det lilla extra.

Pumpakärnorna är frön från pumpan och är rika på både mineraler och E-vitamin.

Ingredienser:

Pumpakärnor, salt

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter, jordnötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 2500 kJ/590 kcal
  • Fett46 g
    • -varav mättat fett9g
  • Kolhydrater15 g
    • -varav sockerarter
  • Fiber
  • Protein 30 g
  • Salt2,5g