risenta 11d

Skulle du också vilja äta mer av bönor, linser och kikärtor men tycker det är svårt att hinna med? Du kan enkelt förbereda veckan genom att blötlägga och koka dina bönor redan idag. Färdigkokta håller de sedan fint i kylen i 3–4 dagar. Frys också en eller ett par portioner så att du har färdigkokta bönor och kikärtor att kunna ta fram och snabbt göra nya rätter av 😊

Sojabönor (rostade/saltade)

  • Fiber

    • FIBER15#f7e543
    • EMPTY85.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT20#f7e543
    • EMPTY80.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN42#f7e543
    • EMPTY58.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.24#f7e543
    • EMPTY76.ToString()#fdf8d0

Våra torrostade och lättsaltade sojabönor är det perfekta mellanmålet, knapriga och supergoda! Prova att blanda ut dem med dina favoritnötter eller ät precis som de är, som ett lite nyttigare alternativ till chipsen. Sojabönor är också rika på protein, fiber och flera olika vitaminer och mineraler.

Ingredienser:

Sojabönor, salt

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter, jordnötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde1840kJ/440kcal
  • Fett20g
    • -varav mättat fett3g
  • Kolhydrater24g
    • -varav sockerarter5g
  • Fiber15g
  • Protein 42g
  • Salt1g