risenta 11d

Skulle du också vilja äta mer av bönor, linser och kikärtor men tycker det är svårt att hinna med? Du kan enkelt förbereda veckan genom att blötlägga och koka dina bönor redan idag. Färdigkokta håller de sedan fint i kylen i 3–4 dagar. Frys också en eller ett par portioner så att du har färdigkokta bönor och kikärtor att kunna ta fram och snabbt göra nya rätter av 😊

Müsli Crunchy

I den här müslin har vi blandat branflakes och cornflakes tillsammans med russin och veteflakes. En ny och smakrik frukostfavorit för hela familjen, självklart utan tillsatt socker.

Ingredienser:

rågflingor, cornflakes (majs, salt) 23%, veteflingor (vete, salt, kornmaltekstrakt) 21%, russin 12%, pumpafrön, kli-flingor (fullkornsmjöl, vetekli, salt) 3,5%, stavpuffar (gluten).

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över normal rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energi 1540/365 kJ/kcal
  • Fett 4,1 g
    • - varav mättat fett 0,6 g
  • Kolhydrat 67,4 g
    • - varav sockerarter 9,6 g
  • Fiber 8,4 g
  • Protein 10,3 g
  • Salt 1,03 g.

Müsli Crunchy

I den här müslin har vi blandat branflakes och cornflakes tillsammans med russin och veteflakes. En ny och smakrik frukostfavorit för hela familjen, självklart utan tillsatt socker.

Ingredienser:

rågflingor, cornflakes (majs, salt) 23%, veteflingor (vete, salt, kornmaltekstrakt) 21%, russin 12%, pumpafrön, kli-flingor (fullkornsmjöl, vetekli, salt) 3,5%, stavpuffar (gluten).

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över normal rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energi 1540/365 kJ/kcal
  • Fett 4,1 g
    • - varav mättat fett 0,6 g
  • Kolhydrat 67,4 g
    • - varav sockerarter 9,6 g
  • Fiber 8,4 g
  • Protein 10,3 g
  • Salt 1,03 g.

Müsli Original

I den här müslin har vi blandat pumpakärnor och solroskärnor tillsammans med russin och melonkärnor. En ny och smakrik frukostfavorit för hela familjen, självklart utan tillsatt socker.

Ingredienser:

rågflingor, veteflingor, havreflingor (veteflingor, vete, salt, malt (korn), pumpafrön 13%, solrosfrön 13%, russin 11%, melonfrön 3%.

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över normal rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energi 1721/411 kJ/kcal
  • Fett 15,7g
    • - varav mättat fett 2,4 g
  • Kolhydrat 47,7 g
    • - varav sockerarter 8,9 g
  • Fiber 9,3 g
  • Protein 15 g
  • Salt 0,39 g

Müsli Fruit

I den här glutenfria müslin har vi blandat kokosflingor och rostad banan tillsammans med russin och pumpafrön. En ny och smakrik frukostfavorit för hela familjen, självklart utan tillsatt socker.

Ingredienser:

glutenfria havreflingor, solrosfrön 23%, cornflakes (majs, salt), russin 10%, kokosflingor 4%, rostad banan (banan, kokosnötolja) 4%, pumpafrön 3%.

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över normal rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energi 1789/421 kJ/kcal
  • Fett 19,5 g
    • - varav mättat fett 5,7 g
  • Kolhydrat 48,1 g
    • - varav sockerarter 8,1 g
  • Fiber 8,6g
  • Protein 14 g
  • Salt 0,27 g

Müsli Nut

I den här müslin har vi blandat mandel och rostade hasselnötter tillsammans med solrosfrön och pumpafrön. En ny och smakrik frukostfavorit med 75% fullkorn för hela familjen, självklart utan tillsatt socker.

Ingredienser:

havreflingor, rågflingor, cornflakes (majs, salt), solrosfrön 7%, mandlar 5%, rostade hasselnötter 5%, veteflingor (vete, salt, kornmaltekstrakt), pumpafrön 3%.

Allergener:

Innehåller nötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över normal rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energi 1877/449 kJ/kcal
  • Fett 22 g
    • - varav mättat fett 3,2 g
  • Kolhydrat 43 g
    • - varav sockerarter 1,5 g
  • Fiber 8,8 g
  • Protein 17 g
  • Salt 0,25 g